痩身エステ リバウンド

痩身エステでのリバウンド

最近、数あるエステティックサロンで力をいれているのがリバウンドしない痩身術です。
痩身エステは、リバウンドしないために体を作り変えて、基礎代謝量を高めたり、筋肉量を増やしたりする施術がほとんどです。

 

最新の機器やエステティシャンの知識とテクニックを総動員して、理想の体型に近づけるようにしていきます。

リンパの流れに沿ったマッサージ、断続的にフラッシュのような光をあてるトリートメント、音波をあて痩身効果をもたらすサーモ・シェイプなどのトリートメントがありますが、最近、痩身エステで人気なのが、脂肪を溶解するという機械をつかったものです。
施術後に有酸素運動を行うことで、脂肪が燃焼して溶け出し、体外へと排出されることで効果が得られます。

 

もちろん、健康的なやせ方、リバウンドしない体質作づくりも重要になってくるので、定期的に体脂肪率、基礎代謝量、筋肉量、サイズなどを測定して、しっかりカウンセリングをし、バランスのとれたダイエットを行うようにアドバイスもしてくれます。

 

痩身エステは即効性があるメニューもたくさんありますが、痩せやすい体質に近づけていくための施術なので、極端に食べたりしない限り、リバウンドはほとんどありません
ですから痩せない人には痩せない原因があります。
エステサロンによっても、その技術や効果は様々なので、一概には言えませんが、エステに通っているからと安心して、暴飲暴食を繰り返したり、甘いものを食べ続けたりしていれば、せっかくの効果も無駄になります。

 

リバウンドしないためにもコース終了後は、規則正しい食生活と運動することが日常の生活になるような生活習慣に改めることが必要です。

痩身エステといってもエステサロンや方法がたくさんあって、どこへ行こうか選ぶのが大変だと思います。
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サロン選びの参考にしてください。

 

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